リフレクションへの招待

誰もが自然かつ日常的に行っている「リフレクション」は、教育学の分野で100年以上にわたり研究され、成長を促す鍵として理論化されている。リフレクションが人の成長にどう役立つのかを学術的背景とともに押さえ、ビジネスの現場で活用するための基礎を得る。

■理論・文献：デューイ『How We Think』

■ワーク：「振り返り」「自己内省」「経験学習」としての自己紹介・アイスブレイク

心の深層をリフレクションする

自分の意識に上がる部分だけを振り返ると、本質的な課題を見逃し表面的な解決にとどまりかねない。リフレクションの代表的な研究者・コルトハーヘンの方法論を基に、自分や他者の思考・感情といった非言語的な要素にも目を向け、より深い気づきを得る方法を学ぶ。

■理論・文献：コルトハーヘン『氷山モデル』

■ワーク：アートや映像、イメージ・カードを用いたリフレクション

他者との関わりをリフレクションする

他者との関わりにおいては、非言語的な要素が誤解やズレを生むことがある。演劇ワークショップで具体的なコミュニケ―ションの場面を演じることによって、自分と他者の間にあるズレを体感し、その要因を見つめる。

■理論・文献：コルトハーヘン『８つの問い』

自分の土台と芯をリフレクションする

失敗ばかり振り返っていると、うんざりして自分の感情すら相手に合わせて変えようとしてしまう。内面（自分らしさ）と外部環境（期待や要請）のバランスを整え、より自分らしく成長するリフレクションを実践する。今の自己に焦点を当て、過去の経験と未来の目標を内省する。

■理論・文献：コルトハーヘン『玉ねぎモデル』

■ワーク：ポジティブ心理学の知見を取り入れたリフレクション

自分を包む世界をリフレクションする

成長のためには、自分の内側を見つめることと同じくらい、自分を取り巻く環境にも目を向けることが重要である。批判的(クリティカル)リフレクションの手法を用い、無意識のバイアスや固着化した風土といった、組織に生じる様々な課題に向き合い働きかける視点を磨く。

■理論・文献：フレイレ『批判理論』、クランディニン『ナラティブ・インクアイアリー』、サトウタツヤ『TEM法』

■ワーク：人材育成における環境要因の議論

他者からの評価をリフレクションする

これまでに習得してきたリフレクション手法を総括する。また、私たちが成長する上で大きな影響を与える「他者評価」と「自己理解」の間にしばしば生じるギャップを見つめ直し、折り合いをつけながら自分らしく成長し続けるための在り方を考える。

■ワーク：評価された経験のリフレクション、「コーチ」と「評価者」の役割を考える

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